Hei kaikki JSK:n junnut! Treenit alkavat ensi maanantaina 11.1.2010 ja aika sama 17:30 - 18:30! Kaikki mukaan, tarkempi ohjelma ja vetolista tulee myöhemmin!

JSK junnutreenien ohjelma kevät 2010 ohjaajat:

11.1.2010 Kämmenlyöntiasento Risto Vesa Saka
18.1.2010 Kämmenlinja Jouni Kaitsu Saka
25.1.2010 Kämmenvolley Hanna Saka Hannu
1.2.2010 Kämmenkrossi Saka Riku Ville
8.2.2010 Liikkuminen Ari L. Vesa Krisu
15.2.2010 Valmius asento Rami Kaitsu Krisu
22.2.2010 Hiihtoloma, peliharjoittelua Hannu Eemeli Hanna
1.3.2010 Säännöt Ari L. Risto Saka
8.3.2010 Rystylyöntiasento Riku Saka Ville
15.3.2010 Rystylinja Hannu Eemeli Vesa
22.3.2010 Rystyvolley Rami Saka Risto
29.3.2010 Rystykrossi Jouni Hanna Kaitsu
5.4.2010 Pääsiäinen, ei harjoituksia
12.4.2010 Rystylyöntien kertaus Krisu Ari L. Saka
19.4.2010 Taitotasotestit Risto Riku Ville
26.4.2010 Taktiikka Vesa Saka Eemeli
3.5.2010 Syöttö Risto Jouni Kaitsu
10.5.2010 Taitotestit Saka Riku Ville
17.5.2010 Kisat -alkulohkot Saka Ari L.
24.5.2010 Kisat-loppuottelut ja päättäjäiset Saka Hannu
31.5.2010 Peli treeniä Saka Risto